pausas activas lúdicas Opciones
Para ello, estira un brazo y coloca un dedo a la valor de los ojos. Sin mover la cabecera, sigue el movimiento del dedo de izquierda a derecha y al contrario, lo que permitirá que tus ojos se ejerciten y se concentren en diferentes distancias.Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo amplio del cuerpo y elevar los hombros como si est